Psychosomatische fysiotherapie
Soms hangen lichamelijke klachten samen met spanning, stress of wat je meemaakt. Psychosomatische fysiotherapie richt zich op die wisselwerking tussen lichaam en geest. Samen kijken we naar wat je klachten in stand houdt en wat jou helpt om weer grip te krijgen op je lichaam en je dagelijks leven.
Wat is psychosomatische fysiotherapie?
Psychosomatische fysiotherapie is een specialisatie binnen de fysiotherapie. De psychosomatisch fysiotherapeut kijkt niet alleen naar je lichaam, maar ook naar hoe je denkt, voelt en omgaat met belasting. Lichamelijke signalen zoals spierspanning, een gejaagde ademhaling of vermoeidheid zijn vaak een reactie op langdurige druk. Als je die signalen leert herkennen en er anders mee omgaat, kunnen de klachten afnemen.
Bij welke klachten?
- Aanhoudende pijn waarvoor geen duidelijke lichamelijke oorzaak is gevonden
- Spanningsklachten, hyperventilatie en ademhalingsproblemen
- Vermoeidheid en overbelasting, bijvoorbeeld bij een (dreigende) burn-out
- Nek-, schouder- of hoofdpijn die samenhangt met stress
- Onrust en slecht slapen
Hoe ziet de behandeling eruit?
Je begint met een uitgebreid gesprek en onderzoek, daarna stellen we samen doelen. De behandeling kan bestaan uit:
- uitleg over hoe stress en pijn samenhangen;
- ademhalings- en ontspanningsoefeningen;
- lichaamsgerichte oefeningen om spanning te leren herkennen;
- het opbouwen van activiteiten in een gezond tempo.
Je krijgt oefeningen mee voor thuis. Waar nodig werken we samen met je huisarts, de praktijkondersteuner GGZ of een psycholoog.
Psychosomatische fysiotherapie wordt bij ons verzorgd door Kenneth Bolhuis, psychosomatisch fysiotherapeut. Je kunt zonder verwijzing bij ons terecht. De behandeling wordt, net als fysiotherapie, vergoed vanuit je aanvullende verzekering. Kijk in je polis hoeveel behandelingen je vergoed krijgt.
Direct een afspraak maken voor psychosomatische fysiotherapie
